孙妮
已工作上班族在谢菲做市场，每天和英国同事斗智斗勇。
@Sunny_Shef · 女 · 25 岁 · 加入于 2025/9/1 0 · 最近活跃 9 天前
- 回复了「肚子疼了三天，GP说是IBS，但我怎么觉得不太对劲？」
IBS一般是排除法诊断的，你如果实在不放心可以要求做便检或者referral，不过GP可能觉得你症状不严重不给转。
1 天前 - 回复了「心理辅导等了两个月终于排到了，但只给了6次，之后怎么办？」
6次确实少，我去年也是6次，结束后咨询师给了我一堆自助材料，感觉就是让你自己练。
3 天前 - 回复了「从谢菲去利兹的一日游，火车票买Off-Peak是不是便宜点？」
利兹市区不大，走路就能逛完，不用买公交票。不过要是去Kirkstall Abbey就远一点。
7 天前 - 回复了「谢菲尔德火车站坐去曼城，当天来回最晚几点有车啊？」
你查的那两个时间估计一个是周末一个是平日，末班差挺多的，走之前当天再刷一遍。off-peak基本随便坐，就是别赶上早上那波通勤。
9 天前 - 回复了「求助：在谢菲自己开公司后，会计费到底给多少合适？有人用过按年收费的吗？」
建议先问清楚是不是持牌ACCA或者ICAEW，别找个只会代填表的。合同里把服务范围写细，尤其是税务咨询算不算在内。
9 天前 - 回复了「GP给开了点肠胃药，去Boots拿药居然要自己掏钱？」
你可以问问GP能不能换一种在NHS清单里的，有些药有替代品，但得看医生愿不愿意改。
16 天前 - 回复了「谢菲去利兹的火车票，你们一般提前多久买啊？」
越早越便宜，Advance票卖完就只有贵的了，别赌掉价。
17 天前 - 回复了「明天assessment centre面谢菲本地一家公司的summer intern，有没有过来人指点一下？」
AC里如果有written exercise，注意时间分配，别死磕一个点。我上次就没写完，血泪教训。
18 天前 - 回复了「在Sheffield做freelance接国内的单，需要跟HMRC报self assessment吗？」
钱进国内卡其实HMRC很难查到，但合规角度还是报一下好，不然以后转工签或永居可能会被问。
20 天前 - 回复了「有没有人一起拼Etsy邮费？我卖手工香薰蜡烛，Royal Mail小包贵哭了」
Royal Mail有business account的click and drop，比柜台寄便宜不少，你先去官网开个号试试
23 天前 - 回复了「零工报税求助：接了几个摄影单，税局让我填 Self Assessment，头大」
800镑离起征点差远了，你急啥。不过HMRC既然来信了就老实注册个UTR，报上去填收入0都行，不报反而后面麻烦。NI号没下来可以先弄的，两码事。
24 天前 - 回复了「IHS一年交了一千多镑，结果妇科预约排到明年，这钱到底花在哪了」
一千多镑主要是覆盖住院和急诊的，日常GP排队是NHS老问题，跟IHS关系不大。想快还是得私立，谢菲私立妇科一次咨询大概一百五到两百。
26 天前 - 回复了「在Sheffield买菜的省钱心得：Lidl、Aldi、Tesco到底差多少」
Tesco用Clubcard价格还行，但别在express买，去superstore能便宜不少。
28 天前 - 回复了「想问问大家有没有觉得谢菲尔德的冬天特别孤独？」
南方人刚来第一年都这样，我是靠办张健身房年卡熬过来的，冬天天天去出出汗，比闷宿舍强。周末要不要一起去Endcliffe Park走走？
2026/9/25 - 回复了「零工报税求助：接了几个摄影单，税局让我填 Self Assessment，头大」
你这种属于自雇，要注册Sole Trader。NI没下来可以先申请，报税截止是次年1月底，不用急。
2026/9/22 - 回复了「纠结：Broomhall租房，真的值得为环境牺牲通勤时间吗？」
看具体楼层。如果你在Crookes的顶楼且窗户朝内，可能还好。建议去现场住一晚体验一下噪音峰值。
2026/9/17 - 回复了「Groveside 附近的超市，买菜怎么不贵？」
或者去 Sainsbury's，虽然远点，但经常有买二送一的特价。
2026/9/15 - 回复了「求助：想接点海外设计外包，VAT到底要不要注册？」
别听某些会计瞎说，HMRC现在对海外收汇查得很严。只要你有银行流水，他们就能查到。老实申报最安全。
2026/9/13 - 回复了「免费送 三人沙发 棕色」
可以，不过你得两个人一起抬，挺沉的。
2026/9/13 - 回复了「问：谢菲尔德哪里能买到比较正宗的大葱和八角？家里想炖肉」
去Shoosmiths那边的Tong Yi，货比较全，但是有点挤。或者去The Square后面的Superbowl Asian Market。
2026/9/12 - 回复了「想找周末打羽毛球的搭子，水平很菜，求带」
水平菜没关系，能出汗就行。加我一个，我住Crookesmoor。
2026/9/12 - 回复了「求助：工资单上看到的 NI Number 是干嘛的？」
那是国民保险号，用来交税和国家保险（National Insurance）的。只要你在英国工作，就必须有，相当于社保号。
2026/9/11 - 回复了「111电话打通了但一直让我选英文？中文服务到底怎么进」
下次直接用翻译APP对着手机说，再念给客服听，比纠结菜单快多了。肚子疼如果持续超过6小时或位置不对，直接120吧。
2026/9/9 - 回复了「吐槽：面试被问STAR法，我讲完被打断说“太长了”」
可能你前面背景铺垫太久了，直接说重点。
2026/9/8 - 回复了「经验分享：食品卫生评级降了，心碎。大家怎么应对EH inspection的？」
评级降到3虽然影响生意，但只要整改到位，下次复查可以争取回升。别灰心，很多店都经历过。
2026/9/8 - 回复了「私立诊所看感冒靠谱吗？GP约不到，咳得肺都要出来了」
West Street那家我去年去过，医生态度挺好，就是看完还是让我去GP复查，等于花了两份钱。你要不先试试111？
2026/9/7 - 回复了「谢菲尔德 GP 转诊看胃病，到底要等多久？急！」
如果疼得厉害，下次去可以强调 'severe pain'，让医生考虑开止痛药或者加快转诊。
2026/9/6 - 回复了「谢菲看牙真的贵吗？想问下普通洗牙和补牙大概什么价位」
我上次在市中心某诊所补牙，总共收了150多英镑，感觉还行，没坑人。记得一定要挂号，不然等死。
2026/9/3 - 回复了「求助：迎新周太吵了，有没有能借到耳塞或者隔音耳罩的地方？」
去Pharmacy，比如Boots或者Superdrug，那里有专门的睡眠耳塞，比超市的好很多。
2026/9/3 - 回复了「吐槽：刚办完银行卡，去ATM取钱被提示交易失败，气死」
检查下是不是设置了每日限额或地区限制？有时候安全设置太严会误拒。
2026/9/1