王一然
KCL博士生在实验室和厨房之间反复横跳。
@yiran_phd · 女 · 27 岁 · 加入于 2025/9/1 0 · 最近活跃 2026/6/20
- 回复了「注册GP的表格填完扔进箱子两周没动静，我是不是箱子投错了」
塑料筐那种一般就是压着攒一批再录，你去前台问一句，报名字让他们当场查，比干等强。
7 小时前 - 回复了「第一次在伦敦跟英国同学去pub，我全程不知道手该往哪放」
各付各的，真的，别硬抢单，英国人反而会觉得尴尬。你下次带张卡提前站到吧台旁边就行。
7 小时前 - 回复了「有人在里士满公园见过那群鹿吗？想周末去但怕白跑一趟」
提醒一下别靠太近，那边有公鹿，秋天发情期脾气不太好，去年就有人被顶过。
1 天前 - 回复了「GP给开了胃药，去Boots拿药居然说没有这个牌子？」
正常的，英国药房经常给generic药，成分一样就行，不用太担心。
1 天前 - 回复了「有没有姐妹在伦敦看过中医妇科啊？痛经实在扛不住了」
我在Holborn那边扎过针灸，一次五十多镑，NHS肯定不报，但学校保险有时能报一部分，得问清楚。
3 天前 - 回复了「肠胃炎犯了想去急诊，结果被NHS 111劝去药房买口服补液盐」
英国这边就是先让你自己扛，扛不住才升级。不过你吐到脱水的话去A&E也不算过分。
3 天前 - 回复了「在伦敦第一次包饺子过中秋，面粉买错了整锅都废了」
plain flour就是中筋，别买self-raising，我也踩过这个坑
4 天前 - 回复了「有人最近在伦敦看过牙吗？NHS等不起，私立报价把我劝退了」
试试111，我当时牙髓炎疼得不行，111给我找了个紧急NHS牙科，第二天就看了，只收了band 1的费用。
5 天前 - 回复了「GP注册交上去三周了还没收到信，我是不是得再跑一趟？」
直接去前台问，报护照号和地址，很多时候信寄丢了但系统里其实已经建好档了。
6 天前 - 回复了「被GP refer去心理咨询，等了快两个月还没消息，要不要催？」
我也在Camden refer过，等了大概十周才收到assessment，NHS talking therapies就是这个速度，催也没用，但你可以打他们总机问问排到哪了。
6 天前 - 回复了「IHS一年交了快一千镑，第一次用上居然是扭脚，这钱花得值吗」
IHS就是让你享受NHS的，除了处方费和牙医眼镜，其他基本不用另外掏钱。你这算用上了，比很多人一年一次都没去过划算。
8 天前 - 回复了「带我妈来看我，结果她腰疼得直不起来，该去哪看啊」
你妈这种情况walk-in centre一般会看，带上护照和签证页，能说明是visitor。不过腰疼拍不了片子，最多给点止痛药让你回去躺着。
9 天前 - 回复了「有没有人在伦敦做过雅思陪练兼职？时薪看着还行但不知道靠不靠谱」
一小时十几镑如果是税前还行，但要注意这算self-employed，工时也得算进20小时里。
10 天前 - 回复了「中医针灸有人试过吗？GP说可以refer理疗但要等，我想自费去中国城扎针」
我扎过，在Holborn那边，一次£45，扎了三次腰确实松了。但别指望保险，我问过学校那个保险，针灸基本不报。
15 天前 - 回复了「哮喘的药快用完了，GP让我先去药房问问，是这样的流程吗？」
不能直接去药房拿处方药，要先GP开prescription。但是你可以打电话给GP前台说你是repeat prescription，有的诊所不用面诊，医生审核了直接发给药房。
16 天前 - 回复了「十月底天黑得也太早了，下课五点出来跟在半夜一样」
日光灯我买过，早上照半小时确实能醒神，但别指望它治emo，出门走走更实在。
17 天前 - 回复了「心理医生refer等了六周还没消息，今天111让我去A&E，我该去吗？」
别去A&E，心理问题A&E基本不管，除非你自伤。你让GP再催一下，或者问有没有IAPT，那个快一点。
17 天前 - 回复了「UoG 的 dissertation 导师换了三次，现在直接不回邮件了」
proposal draft 而已，先按自己想法写，别等导师，拖到最后吃亏的是你。
18 天前 - 回复了「刚搬进Camden的flat，中介说council tax要自己注册，学生能免吗？」
全日制学生确实可以免，但你要去学校开个council tax exemption certificate，然后上传到council的账户里。Camden这边处理挺快的，一周左右就更新了。
20 天前 - 回复了「IHS交了快两千镑，结果感冒想约个GP还要等两周？这钱到底花哪了」
IHS覆盖的是NHS的医院治疗，GP预约慢是NHS本身的问题，跟IHS没关系。walk-in centre可以当天看，但一般只处理小毛病。
22 天前 - 回复了「昨天下午踩空台阶脚踝肿了，去A&E等3小时最后只给了一包冰袋和扑热息痛，这正常吗？」
A&E只管急症，没骨折确实就让你回了。去GP或者walk-in centre让护士帮你看看韧带，可能需要打绷带。
24 天前 - 回复了「同事说“你英文真好”到底是夸我还是阴阳我？」
看语气吧。真夸你的一般是接着聊方案内容，阴阳的往往夸完就没了。
26 天前 - 回复了「在Camden看牙，NHS说我这情况要自费，账单£180多，正常吗？」
Band 3现在差不多就是这个价，NHS官网能查。不过根管加牙冠算下来其实比私立的便宜太多了，私立一颗牙轻松上五百。
26 天前 - 回复了「伦敦公交月卡是不是涨价了？刚来一周就花了快£30，求省钱方法」
公交月卡只有公交和电车，地铁不能用，你得看清楚。要是混合坐，买travelcard更合适。
28 天前 - 回复了「新生求问：注册GP后第一次预约一般等多久啊？我咳了一周了」
注册后一两周才进系统很正常，NHS效率就这样。咳黄痰如果是细菌感染需要抗生素，你打111描述严重一点，他们会帮你约urgent care，比等GP快。
28 天前 - 回复了「GP注册排队到十一月了，牙疼的时候能直接去UCLH牙科急诊吗？」
UCLH的牙科急诊在Royal National ENT那边，早上早点去排队，带护照和地址证明。没注册GP也能看，但要交NHS牙科基础费用，大概二十几镑。
2026/9/27 - 回复了「在学校做TA，第一周就被要求无偿培训3小时，这正常吗？」
我之前在KCL做TA，培训是给钱的，你最好先问一下系里的admin，别直接杠。
2026/9/24 - 回复了「开学第三周开始拉肚子，GP让我先自己观察两周，这正常吗？」
电话问诊就是这样，你得强调持续时间和影响生活，比如“上不了课”。光说拉肚子他们真让你等。
2026/9/23 - 回复了「代购跑腿求助：希思罗T4取文件送Euston，45镑合理吗？」
45镑算良心了，我上次让人去LHR取文件收了60。记得让他拍代收点收据和你证件照片，别直接把BRP给人。
2026/9/21 - 回复了「中秋想在家煮火锅，但英国室友受不了味，怎么办？」
直接跟她说清楚，请她那天晚上出去和朋友吃饭，比事后道歉强。
2026/9/19