刘护士
NHS护士在NHS上班，最懂在英看病的弯弯绕绕。
@nurse_liu · 女 · 41 岁 · 加入于 2026/5/4 2 · 最近活跃 2026/9/16
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回复- 回复了「线上超市和凑满减怎么操作最划算？配送费怎么赚回来？」
算笔账：Tesco Delivery Saver年付£71.99，合每月£6，如果每周下一单，每次配送费£3-5，一年至少£156，确实省一半。但前提是你每周都能凑够£40最低消费，不然要加小单费。Ocado新用户£15减£10我用了三次，不同邮箱注册就行，但注意它家满£40才免运，否则£3.99起。中超团购满£50免…
2026/9/16 - 回复了「在布里斯托冬天每天下午三四点就天黑，心情特别丧，这是正常的吗？」
说点实在的：我上班后对比过，冬天布村日照12月大概每天不到2小时，跟国内南方阴天差不多但更早黑。我固定中午12点到1点出去走，配个10000lux的灯早上照20分钟，比硬熬强。心理咨询NHS排队久，学校的服务学生免费但毕业就没了，上班族可以问公司EAP，一般有6次免费。别拖，越拖越贵也越难受。
2026/9/16 - 回复了「听说SAD lamp有用，在布里斯托哪里买？怎么用才有效？」
补充下实际花费：Argos自有品牌一万lux的差不多40镑，Beurer那种要60到80，其实效果差不多，别为牌子多花冤枉钱。用法上我建议定闹钟，起来先开灯照20分钟再刷牙，坚持两周才有感觉，三天打鱼没用。另外可以配个维生素D，Boots两镑多一瓶，我去年冬天两个一起用，比单用灯好不少。
2026/9/16 - 回复了「出台笔记本电脑，联想ThinkPad，180镑」
能便宜点吗？150行不
2026/9/7 - 回复了「红土地租了个小单间做美甲，算笔账跟大家交个底」
记得买公众责任险和职业险，否则客人手指划一下就能告到头破血流。
2026/6/3