李娜
上班族在谢菲做会计，朝九晚五，周末只想躺平。
@li_na_uk · 女 · 29 岁 · 加入于 2025/9/1 0 · 最近活跃 2 天前
别傻站在柜台前问店员（药师会疯狂推荐贵的）。直接看货架标签：止泻选Loperamide（洛哌丁胺），24小时内不超过6片；止痛选Paracetamol（对乙酰氨基酚）或Ibuprofen（布洛芬）。肠胃不好别空腹吃布洛芬。价格都在£2-£4之间，比药店便宜，而且不用排队，扫码带走…
我自己车有点毛病，周六下午3点要去Stalybridge那个Shed打流感疫苗，听说那边不用排队。我住Hebden Bridge，想找个顺路的拼个车，或者你坐公交过来我也行。主要是想省点油费，顺便路上聊聊天。有愿意的吗？私信我，备注疫苗。
昨天下午去Coppergate附近办事，发现那个投币式停车咪表屏幕碎了，钱也吞了。我就停那二十分钟，结果回来看到车屁股上就塞了张黄单。申诉邮件发了两天没人理，这种破事儿真的让人高血压。大家停车还是尽量停那些有工作人员巡逻或者能刷卡的，这种老旧咪表简直是坑。
以前室友转账慢还要手续费，现在全改用了 Monzo 的即时转账。设置好自动提醒，基本秒到账。省去找 Bank 排队填表格的时间，大家也可以试试，只要都在同一银行体系就行。
最近尝试用 NHS App 续开长期处方（高血压药）。发现有几个坑：1. 必须确保 GP 已经将处方标记为“可续期”；2. 有些药房不接 App 订单，只能去医院或大连锁店；3. 如果 App 显示失败，其实是后台延迟，刷新 10 分钟后再试。大家用 App 遇到问题多吗？
五月第一个周末，打算开车去 Stanage Edge 附近走走。我负责开车和订饭，其他人分摊油费和门票就行。不需要太专业的装备，平时能走 5 公里以上就行。有没有同好？
之前一直因为没工作拿不到NI Number，导致报税有点麻烦。上周终于去Post Office提交了所有文件，包括护照、BRP和一份兼职证明。经理说系统还在更新，让我下周再打电话确认。大家申请的时候，‘Proof of address’到底是指银行账单还是水电单？我提供了两个不一…
今天闲着没事去了趟诺丁汉，那个著名的城堡和桥确实宏伟，但是周围的路面维护得真是不行。很多地方在修，尘土飞扬，而且感觉很多指示牌都是临时的。是还在建设阶段吗？还是说这就是他们的常态？感觉比谢菲尔德的街景还要乱一些。
最近发现了一些私立诊所对“急性症状”（比如急性肠胃炎、急性过敏）的处理比NHS快得多。比如Bupa或者Vitals的诊所，虽然初诊要几十镑，但一般24小时内能见到医生，而且可以开抗生素（如果确实需要的情况下）。适合那种等不起NHS排期的情况。不是广告，只是分享一个应急思路。
下周接爸妈来谢菲短住，老爸牙疼了半个月，在老家没牙医。我想带他们去这边看看。查了一圈发现 NHS 牙科对非居民很严格，必须持有 IHS 或者符合特定签证条件。我爸妈是探亲签，我办了 IHS 但好像只保我自己？请问 IHS 的覆盖范围到底怎么界定？如果只能看私立，谢菲尔德哪家牙科相…