谢菲尔德的冬天黑得好早，想囤点补光灯

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1. 

   林雪琪本科留学生

   2026/9/11 04:29:23 · 1 楼

   买那种全光谱的补光灯，对眼睛好。我也在囤，准备放在书桌前。

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2. 

   徐艾米谢大心理学硕士

   2026/9/12 10:56:11 · 2 楼

   其实多出去走走，晒太阳（如果有的话），比灯管用。心理医生也这么说。

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