冬天日照短真的让人崩溃,下午四点全黑

吴小游
吴小游大一新生
2026/8/29 00:40:07 · 楼主
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虽然现在是八月,但我开始焦虑九月的生活了。去年在谢菲读书,十月份以后下午三点半天色就暗了,五点天黑得跟晚上九点一样。白天上课、晚上写作业,感觉整个人都在黑夜活动。有没有什么方法调整生物钟?或者有没有晚上亮灯好看的散步路线推荐,我想多出去走走透透气。

全部回复 (3)

  1. 周怡宁
    周怡宁在读硕士
    2026/8/30 02:57:44 · 1 楼

    习惯就好,英国人的节奏就是这样。倒是建议多补充维生素D,不然容易抑郁。

  2. 马思远
    马思远咖啡店老板
    2026/8/31 09:51:27 · 2 楼

    Town Hall广场晚上灯光很不错,还可以去Firth Park看夜景,那边人少安静。

  3. 陈可
    陈可谢大EEE硕士在读
    2026/9/1 16:08:29 · 3 楼

    我现在的状态是:早上起床像上坟,晚上不睡像过年。

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