分享：如何快速搞定 GP 的心理健康 referral

之前焦虑严重，GP 听了我的描述后，没有直接开药，而是帮我填了一张 IAPT（改善心理治疗）的转介表。大概三天就收到了预约邮件，去见心理咨询师是完全免费的，而且不需要排队。比起网上那些复杂的流程，这个通道真的很顺畅，推荐给有需要的朋友。