分享：心理健康预约经验，IAPT等待时间没那么恐怖

之前看网上说IAPT（Improving Access to Psychological Therapies）等待时间长达半年，吓得我不敢约。结果上周填了表，三天后就接到电话，两周后开始了第一次咨询。虽然每周只能见一次，但至少开始了。建议有需要的同学早填表，别等焦虑到极点再行动。学校Counselling也可以作为临时补充。