NHS 就医

我约了周三下午 4 点在 Handyside 的医生，但我住 Crook 这边，过去要坐两趟公交，太麻烦了。有没有同方向或者顺路的同学一起拼个车？或者你开车我坐？我可以出油费。主要想早点去排队，不想卡点。

GP 给我开了一个中成药（好像叫什么 Longdanhuang），说是用于调理便秘。我去附近的华人药铺买了，花了 30 多镑。请问这个在 NHS 体系里是能报销的吗？我听说有些特定的中药在 NHS Formulary 里，但店员说不能刷处方。难道所有的中草药都得自费？有没有人了解…

刚落地两周，学校发的信上写着要去注册GP，但我现在住的是校外租房，房东还没给我正式合同（说是补签），而且我还没收到任何官方信件。去附近的GP中心问了，前台看我护照说只能临时登记，不能开处方？有没有前辈知道，如果是新来的学生，没固定地址能不能直接线上注册？还是说必须去社区诊所跑一趟…

这周不知道吃了什么，上吐下泻两天了，人虚脱。注册GP后预约了视频看诊。但我感觉视频看诊跟打电话差不多，医生就在那问‘你吃什么了’，我说‘不知道’，他就让我多喝水吃清淡的。我想问的是，这种脱水严重的话，能不能直接给我开口服补液盐或者静脉点滴？视频里我看不到我的体征吧？有没有大神教教…

之前听人说IAPT等待期长，我抱着试试的心态填了表。结果三天就接到电话了，说可以安排线上咨询。第一次聊是评估，问了基本情况，然后给我派了咨询师。目前已经在做CBT了，感觉效果还不错。所以，是不是没传说中的那么恐怖？关键是别拖，早点申请。

刚搬到Firth Park附近，想买点常备药（布洛芬、晕车药、创可贴）。发现街边的Boots居然比网上贵一点？而且有些药他们缺货，让我去网上买。请问这一带有没有哪家Independent Pharmacy（独立药房）性价比更高，或者药师更专业？别让我买个药还要跑半个城市。

最近牙结石有点多，想洗个牙。约了医院附近的私立诊所，居然说最早下个月初才能看？而且报价是£80起步，还没算可能需要的抛光。NHS免费的牙医真的约不上吗？有没有人在谢菲找到既能NHS报销又不用等太久的牙医，求分享，真的被这等待时间逼疯了。

今天第一次去注册 GP 的诊所，就在市中心边上。里面的装修真的很...朴素，甚至有点旧。椅子是那种硬邦邦的塑料/木头混合款，候诊的人很多，大多是老人和小孩。空气里有一股淡淡的药水和旧地毯味道。和国内那些装修豪华的私立诊所完全两个世界。难道这就是 NHS 的日常？感觉医生也是匆匆忙…

腰疼了一个月，GP 开了点止痛药，但我想试试针灸。听说谢菲有不少中医诊所，但不知道哪个靠谱，价格大概是多少？是按分钟算还是按次？有没有同学体验过，推荐一下？主要是想做推拿缓解肌肉紧张。

上周肚子疼，在系统里约号，一直显示 'available' 点进去就没号了。打了三次电话，客服让我等邮件。结果拖到昨天才约上，中间吃了两天抗生素才舒服点。现在的 NHS 系统反应慢得像在用 2000 年的网，新生们第一次生病别指望当天能看上，备点药吧。

晚上 11 点智齿突然跳着疼，吃布洛芬压不住。想打 111 问问要不要去 A&E，但听说排队要命。有没有人半夜打过 111 的？是直接转急诊还是给建议？谢菲这边的急诊对牙科友好吗，会不会让我先去 GP 那里等死？

背上长了个奇怪的包，GP 看了觉得没事，但我很焦虑，坚持要求转诊。结果等了两个月，最后医生说是脂溢性角化，无害。期间我几乎崩溃，天天照镜子。大家如果有皮肤问题，建议先用 NHS 的在线症状自查工具，或者去私立诊所快速诊断，别在 NHS 的长队列里耗心态。

想问下大家，如果室友哮喘急性发作，吸入器手边没有或者吸了没缓解，但在说话还能喘气，这时候该直接打999叫救护车，还是先尝试联系NHS 111？我查了官网说呼吸困难要打999，但感觉好像有点小题大做，不想浪费急救资源，给点建议。

看新闻说今年流感疫苗可能紧张，特别是老年人和基础病的人。我是学生，不算高危人群，但身体底子差，去年冬天咳了半个月。GP说我可以约，但预约系统有点卡。要不要现在赶紧去？还是说等到10月再打？有没有人已经打完了，说下副作用？

我的Salbutamol（蓝瓶）只剩两喷了，GP诊所今天关门了。附近药店能不能凭以前的处方记录直接配药？还是必须等明天GP补开新处方？听人说现在药店权限变了，不能随便开，心里没底，急需一个能买到药的流程，或者有没有24小时药房能帮忙应急？

体育课跑步踩空，右膝内侧疼，走路有点跛。今天去GP看了，医生摸了一下说轻微扭伤，开了点布洛芬让休息一周再复诊。但我搜了搜，这种症状会不会是韧带问题？要不要自己去A&E拍个MRI？还是说GP的判断更专业？很焦虑，怕拖出后遗症。

下周学校组织流感疫苗接种，地点在Sheffield Centre附近的社区诊所。我自己没车，想找人拼个Uber或者打车。费用AA，大概每人10镑左右。有没有同班的或者住在Arboretum附近的同学？加个微信：rd*****63，人多能省点交通费。

好不容易约了周六的门诊，结果到了发现医生被前一个病人占线，等了 40 分钟。我想改期，网上系统死活点不开 Cancel 按钮，电话联系永远占线。最后只能现场排队，效率感人。感觉英国看病拼的不是病情，而是你的耐心和英国式幽默。

很多新来的朋友以为打111就像叫家庭医生一样，能开药能预约。其实111主要是分诊和提供健康建议的。我昨天感冒嗓子疼，打111，接线员问了一堆问题，最后说你去药店买点药吧，或者预约GP。它不能直接给你开处方，除非是急诊药物或者特定情况。而且111的客服水平参差不齐，有时候问的问题很…

因为期末压力大加上思乡病，最近睡眠很差，想去做心理咨询。查了资料说IAPT（Improving Access to Psychological Therapies）是免费的，但是有人说等待列表排到明年？有人最近预约过吗？大概要等多久才能见到咨询师？如果太久的话，有没有推荐收费不贵…