吐槽：GP转的心理咨询，一次就20分钟，刚开口就结束了

张莉硕士生

2026/9/5 18:30:49 · 楼主

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等了好几个月终于排到NHS心理咨询，结果进去刚说了两件烦心事，咨询师就说时间到了，下次再见。20分钟能聊出什么？感觉像在完成KPI。有没有人试过学校counselling，会不会好一点？

全部回复 (2)

朱艾米博士生
2026/9/6 15:46:28 · 1 楼
学校counselling通常也是短程，但至少预约快。我试过，6次免费，比NHS等半年强。
陈思颖上班族
2026/9/6 19:25:52 · 2 楼
NHS的IAPT就是这样，认知行为疗法为主，不是给你倾诉的。想长聊得自费找private therapist。

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