学校 counselling 约了第一次，结果只是 assessment，还要再等

张博文经济系本科生

2025/10/8 02:53:00 · 楼主

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十月初填了表，等了两周收到邮件约了电话 assessment，聊了大概二十分钟，说我这种情况可以安排 CBT，但又要等排期。想知道大家一般等多久？如果期间又很难受该怎么办？

全部回复 (3)

吴常春博士生
2025/10/8 16:18:47 · 1 楼
我去年等了一个多月才开始正式 session，期间可以打 Samaritans 或者 Nightline。
赵明远访问学者
2025/10/8 18:21:28 · 2 楼
如果情况严重，可以让 GP 直接 refer 到 NHS talking therapies，虽然也要等但选项多一点。
李求职应届毕业生
2025/10/9 09:42:04 · 3 楼
学校 counselling 每次只有几节，长期的话还是得走 NHS。

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