NHS 就医

期末三篇论文堆在一起，天天失眠，白天又学不进去。学校wellbeing说最早要等三周。打了111说可以转NHS心理服务，但也是等。有没有人知道伦敦有什么低价心理咨询？或者华人咨询师？不想一直这样下去。

上周三晚上上吐下泻，实在扛不住去了Royal London的A&E。从晚上十点等到凌晨三点，中间就量了一次血压。见到医生五分钟，说病毒性肠胃炎，让我回家喝电解质水。我知道NHS忙，但五个小时真的崩溃。

除夕不回国，打算在狗岛这边包饺子。有没有人想一起？顺便可以交流下 GP 注册、牙医、买药的经验。我住 Canary Wharf，附近有中超。大概五六个人，AA。

旧眼镜摔坏了，想重新配一副。听说英国配镜很贵，但也有人说不一定。我度数比较高，大概六百度，想问问大家一般去哪里配？网上配镜靠谱吗？

喉咙痛、鼻塞、有点低烧，GP 电话问诊就问了 1 分钟，让我多喝水休息。但我咳嗽越来越厉害，晚上会咳醒。约了明天再打一次，想问问大家，打电话时怎么说才能让 GP 认真听？直接说 chesty cough 和 can't sleep 有用吗？

感冒第三天，喉咙痛加鼻塞，想约GP看看。打电话过去，前台问什么症状，我说感冒，她直接说你去药房买点药就行，不用见医生。我说我想确认不是别的，她说药剂师会判断。最后去了Boots，药剂师给了一盒Day & Night，说七天不好再来。感觉现在GP就是能推就推。

想问问大家怎么跟 GP 说“一阵一阵地抽痛”“酸胀”“像针扎一样”？我每次只会说 pain，医生好像也 get 不到。有没有什么症状描述词汇表或者翻译 app 推荐？

下周五晚上在象堡家里组个火锅局，主要是想认识点新朋友，顺便聊聊怎么注册GP、哪里买菜便宜。目前有三人，都是学生，想再找两三个。AA制，大概一人15镑左右。有兴趣的留言。

在 Northern line 楼梯上滑了一跤，手腕肿了。去了 UTC，医生按了按说没骨折，让我回家冰敷吃止痛药。但三天了还是疼得拧不开瓶盖。我是不是该再去 GP 要求拍 X 光？还是直接去 A&E？

GP给我开了一个月的处方药，药房说一次只能拿一个月。但我看网上说可以办prepayment certificate，这样所有处方药都一个价。有没有人办过？值不值得？

这周六在Aldgate这边包饺子，已经有五个人了，想再叫两三个。顺便聊个话题：春节前后GP好像特别难约，我上次约到两周后。大家过年如果生病都怎么办？药房春节开吗？我记得中国城那家药房好像不休息。有经验的说说，免得真病了抓瞎。

刚填完签证表，发现 IHS 现在一年要 776 镑，比我本科时候贵了好多。虽然看病是免费，但这一年我连 GP 都没去过几次，感觉有点亏。想问下大家，这个费用是申请签证时必须一次性交清吗？如果中途回国了能退吗？

昨晚在厨房滑了一跤，脚踝疼得站不起来，现在肿得老高。NHS 111 打了好几遍一直占线，室友说叫我去 A&E，但我听说急诊要等四五个小时。我这情况能等吗？还是先冰敷？坐标象堡，附近有医院急诊吗？在线等，挺急的。

最近总头晕，GP 给我开了血检。结果出来说 ferritin 偏低，但医生只发短信让我多吃红肉和绿叶菜，没给铁片。我查了下 NICE 指南好像说低于一定值要补铁的。有没有人遇到过类似情况？我是不是该再约一次要求开药？

昨晚胃疼得厉害，GP早关了，打了111。等了大概二十分钟接通，问了症状之后让我去附近的urgent care centre。去了以后等了半小时就看到了医生，还给我开了处方。感觉比白天约GP快多了，这是正常的吗？

期末压力大，每晚三四点才睡，白天没精神。GP 给我开了 melatonin，吃了还是睡不着。听说学校有 counselling，但要等。NHS 的 IAPT 我 self-refer 了，也两周没回音。有没有人试过其他免费渠道？

冬天很容易感冒，加上考试季压力大。我家里常备：day nurse/night nurse、ibuprofen、paracetamol、strepsils润喉糖、boots的鼻塞喷雾。另外如果胃不舒服可以备点gaviscon。大家还有什么推荐的吗？

上个月胃疼得厉害，约了 GP 结果最近空位要等一个月。今天收到短信提醒下周去，可我这几天已经完全不疼了。这预约等了这么久才来，不去会不会影响以后？去了又不知道说啥。大家遇到这种情况怎么办？

昨晚胃疼得直不起腰，室友帮我叫了车去Royal London。半夜十二点到，等了快三个小时才见到医生。问了几句话，按了按肚子，说可能是肠胃炎，给了张纸让我去药房买布洛芬和补液盐。我说我疼得厉害，他说没发烧没吐血就不算急症。今早还是疼，但确实比昨晚好点了。就是觉得这三小时等得有点冤…

腰疼了好几个月，GP说可以帮我转去NHS的针灸服务，但在Kings College Hospital那边，waiting list要等半年。我查了下私人针灸一次要50-80镑。有没有人试过NHS针灸？值得等吗？还是直接自费算了。