深夜情绪崩了，打了111按到心理健康那个选项，讲讲体验

陆知遥利兹大学硕士生

2026/1/17 15:04:05 · 楼主

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考完试加上一个人过冬，最近状态特别差，有天凌晨实在睡不着就打了111，选了mental health那个分线。接电话的人很耐心，问了我有没有自伤的想法，然后给了我一个本地crisis的号码让我白天联系。不是立刻能见到人那种，但至少当晚有人说话。想问有没有人用过那个crisis team。

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