在格拉看心理医生，GP转诊要等多久啊？快撑不住了
陈美琳格拉斯哥大学硕士生
2026/10/1 13:46:53 · 楼主
来格拉读研第三周，赶due加上天气阴得要命，每天睁眼就想哭。上周去GP填了个GAD-7量表，医生说会refer到心理咨询，但没说等多久。有没有人走过NHS这条线的？Waiting list真的像传说中那么夸张吗？还是说直接找学校的counselling更快？听说学校要排队，私立的又贵得离谱，一小时七八十镑。我这种情况是不是只能先买点圣约翰草顶一顶？
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- 陈美琳格拉斯哥大学硕士生2026/10/1 14:01:45 · 1 楼
学校counselling比NHS快，先约着，通常一两周能排到初次评估。NHS的IAPT类等几个月很正常，别死等。
李秋白求职中的毕业生2026/10/1 14:09:52 · 2 楼圣约翰草别乱吃，跟很多药有相互作用，而且对中重度抑郁证据一般。先去学校约，免费的。
赵子轩上班族2026/10/1 14:16:34 · 3 楼我去年GP转的，等了差不多十周才第一次电话评估，然后再等六周见人。急的话打111或者直接去A&E说想伤害自己，会有人管，但体验就……你懂的。
钟安娜教育学硕士生2026/10/11 07:51:22 · 4 楼学校的counselling你约了没？我听说格大是先做线上评估再排，别光等GP那条线，两边同时排着。