毕业季心慌，GP说我焦虑严重需要转诊IAPT，这个流程多久？

陈美琳格拉斯哥大学硕士生

2026/6/7 10:56:19 · 楼主

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最近投简历被拒加毕业论文延期，压力大到失眠，昨天硬着头皮去GP那儿吐槽。医生听了几分钟就问我有没有自伤念头，吓得我一激灵，后来给我开了个 referral 到 IAPT（Improving Access to Psychological Therapies）。现在就是每天刷邮件等回复，听说排队很长，有没有最近约到的姐妹说说体验？还是说这玩意儿在格拉斯哥特别难约？

全部回复 (2)

陈美琳格拉斯哥大学硕士生
2026/6/7 18:21:49 · 1 楼
我去年约的，等了快两个月。第一次是视频评估，后面就是电话聊，免费但效率有点慢，心态放平点没事。
周可上班族
2026/6/8 19:08:41 · 2 楼
建议去 NHS Scotland 官网直接看你的 GP practice 页面，有时候可以直接 online book 初诊评估，不用干等邮件。

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