期末周焦虑症犯了，想去GP看看，怎么描述‘脑子转不动’？

陈美琳格拉斯哥大学硕士生

2026/1/23 01:48:45 · 楼主

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最近考试周压力太大了，每天一坐下看书就心慌手抖，晚上还失眠，想明天去约个GP看看能不能开点助眠药或者咨询一下。但是用英文形容‘焦虑到生理不适’真的有点卡壳，不能只说stressed呀，大家有没有比较地道且能让医生重视的说法？不想被当成普通的期末摆烂。

全部回复 (2)

陈美琳格拉斯哥大学硕士生
2026/1/24 05:01:29 · 1 楼
直接说anxiety symptoms伴随physical distress，再列举具体表现如tachycardia（心跳快）和insomnia。医生对具体症状反应比模糊形容词大。
张艾玛博士生
2026/1/24 18:29:53 · 2 楼
小心点，GP一般不会直接开精神类药物，可能会让你先做PHQ-9量表评估。如果是急性焦虑，建议去A&E或者看mental health nurse。

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