陈诺拉

腰肌劳损，GP转诊理疗说要等三个月，实在疼得坐不住。想试试针灸，有没有人在这边看过中医？大概什么价位？能不能走保险？先谢过。

最近写论文写得头大，周五想放松一下。那家店气氛还行，不吵，适合聊天。大概七点左右，有想来的吗？人多的话可以订个位置。

写论文用，最好红轴或者茶轴，不要太吵。预算30镑以内，布村范围内可以自提。有出的麻烦带图带价。微信：fo*****10

因为焦虑和失眠去看了GP，GP说帮我转诊到Bristol那边的IAPT（现在好像改名叫NHS Talking Therapies了），说等通知。我12月转的，现在3月了，一点消息都没有。想问下大家一般等多久？我是不是该去催一下？还是说这个转诊根本就是石沉大海？

最近想恢复运动，听说Ashton Court有parkrun，每周六早上9点。我配速不快，大概6分半到7分一公里，想找个同样慢跑的搭子，互相监督，跑完可以一起吃个brunch。有没有人一起？或者推荐一下布村其他跑步路线也行。

平时接一些平面设计的单子，客户都是国内公司，钱走支付宝。去年收入大概一万多镑，今年想正规报税。我是self-employed，需要注册吗？还是直接self-assessment就行？需不需要买什么保险？怕被HMRC查。

高度近视，Specsavers验光说免费，但选完镜框和超薄镜片报价180多，感觉比国内贵好多。看到有网站像Glasses Direct之类的，只要几十镑，但不敢下单。有人试过吗？瞳距这些数据验光单上都有吗？

刚落地三天，行李箱一半都是短袖短裤。结果这两天出门体感也就十几度，风一吹直接冻得我回去翻外套。问下各位，布里斯托秋天到底该怎么穿？是不是得赶紧去买件防风的？primark的冲锋衣能顶住吗？

就停了一个下午，回来发现坐垫连座管一起没了，车架还锁在柱子上。周围也没有监控。这已经是来布村第二次丢配件了，上次是车灯。想问下大家平时都怎么防盗？是不是必须把坐垫也锁上？有没有推荐的防盗锁或者带锁坐垫的牌子？