心理健康咨询：学校counselling和GP refer哪个快？

马俊杰UOB硕士生

2026/7/1 15:24:11 · 楼主

2033

最近压力很大，睡不着，也不想吃饭。UOB的counselling说这周满了，让我等waiting list。GP那边说可以refer到NHS的IAPT，但要等更久。有过来人知道哪条路比较快吗？

全部回复 (3)

李哲UOB博士生
2026/7/2 10:41:44 · 1 楼
UOB的waiting list一般两三周，NHS的IAPT我朋友等了四个月。先排学校的，同时让GP refer，双管齐下。
陈艾玛毕业生
2026/7/3 05:26:35 · 2 楼
如果真的很严重，直接去急诊或者打111，别硬扛。
陈美玲全职妈妈
2026/7/4 00:08:04 · 3 楼
有的GP有in-house的mental health worker，一次能聊半小时，比IAPT快，你去问问前台。

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