体检报告说缺维生素D，GP让我自己去买，大家吃哪个牌子？

高鹏UWE本科生

2026/1/5 00:27:26 · 楼主

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最近老是累，GP给验了血，说维生素D偏低，让我自己去买补充剂。NHS网站上建议每天10微克。Boots里种类好多，有滴剂有片剂，价格差挺多。大家都吃哪种？需要吃多少单位的？

全部回复 (2)

周杰克上班族
2026/1/5 13:22:18 · 1 楼
就买最便宜的维生素D3，10微克的那种，一天一粒。Holland & Barrett经常买一送一。
王志伟UOB硕士生
2026/1/7 04:40:50 · 2 楼
如果GP说偏低，可能要补更高剂量，最好问清楚。我吃的是25微克的。

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