想找人一起去测视力+聊聊怎么在Bristol看心理健康

王艾米UOB硕士生

2025/11/1 13:36:52 · 楼主

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最近论文压力大，晚上睡不着，情绪也不太好。学校counselling排了两周还没轮到我。想问问有没有人用过NHS的IAPT或者GP推荐的心理服务？另外顺便想约人一起去测个视力，天天盯屏幕眼睛疼。

全部回复 (3)

李浩然UOB博士生
2025/11/1 22:44:23 · 1 楼
NHS talking therapies可以self-refer，搜Bristol IAPT，网上填表就行，不用等GP。
麦克应届毕业生
2025/11/3 06:42:40 · 2 楼
学校counselling一般等两三周，撑不住的话先打111选mental health，会有人跟你聊。
吴艾玛UWE本科生
2025/11/4 02:24:16 · 3 楼
我也最近状态不好，可以一起约着出门走走，别老闷在宿舍。

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