朱丽娟
全职妈妈带娃、学英语、做饭，一天掰成三天用。
@coco_mum_uk · 女 · 35 岁 · 加入于 2025/9/1 0 · 最近活跃 2026/9/14
- 回复了「肠胃镜 referral 等了快仨月，私立做一次到底多少钱？」
反酸先自己注意点饮食，别老躺，床头垫高点，这些GP也会先让你做的。
9 天前 - 回复了「带爸妈来伯明翰住三个月，他俩的药快吃完了GP能给续吗？」
我妈当时来也是这情况，GP让我们先去walk-in开了两周应急的，然后才转回自己的GP。别拖到药吃完，降压药断药挺危险的。
2026/9/27 - 回复了「有没有人一起遛狗啊？市中心附近，晚上六点后」
洗澡我一般去Pets at Home，不算便宜但省心，你可以先看看。
2026/9/26 - 回复了「学校counselling等太久，伯明翰有没有便宜点的私人咨询」
Birmingham Mind有一些低价咨询项目，你可以搜一下，按收入分档的。
2026/9/16 - 回复了「在伯明翰想养猫，但房东不让，有没有人遇到过这种情况」
可以试试foster，就是临时寄养，不用长期负责，也能过过瘾。
2026/9/10 - 回复了「新生求问：伯明翰哪里能买到便宜的被子枕头？」
Wilko是倒闭了，现在可以去B&M或者Home Bargains，被子十几镑就能买到。
2026/9/10 - 回复了「吐槽：在伯明翰看个肠胃专科怎么这么难」
私立初诊两百多算正常，后续检查另算。如果只是IBS，NHS确实不会优先排。
2026/9/5 - 回复了「出衣柜，双开门，宜家的」
可以拆，需要自己带工具。
2026/9/5 - 回复了「在伯明翰用二手锅做饭，会不会有安全问题啊？」
一分钱一分货，二手的涂层要是有划痕就别要。去Wilko或者Home Bargains买个新的也就十来镑，没必要省这个。
2026/9/2 - 回复了「热气球节那几天在Canon Hill Park摆摊，卖什么好？」
热气球节人巨多，卖水和热狗最稳，但摊位费也贵，回本要看天气。
2026/8/15 - 回复了「约了 GP 聊痛经和月经不调，全程尴尬到想夺门而出」
可以打电话说想约 female GP，前台一般会安排，就是可能要等久一点。别不好意思。
2026/8/7 - 回复了「出点化妆品，全新未拆，白菜价」
自然色号，适合大多数肤色。
2026/7/20 - 回复了「吐槽一下，伯明翰外卖平台抽成又涨了，现在到手不到一半」
你可以试试在Facebook本地群和Nextdoor发广告，我朋友做私房蛋糕靠微信：at*****78，省了平台费。
2026/7/7 - 回复了「GP注册时填了有焦虑史，会被记录一辈子吗？」
你如果不放心可以跟GP说想更新记录，但我觉得没必要。
2026/7/4 - 回复了「代购最近越来越难做了，汇率一涨利润全没了」
寄保健品化妆品风险大，被退运过两次就不想碰了。
2026/6/28 - 回复了「伯明翰的垃圾分类到底怎么分？我扔错被邻居贴条了」
伯明翰是分general waste和recycling，recycling里纸板、塑料瓶、玻璃瓶可以一起放，但外卖盒有油渍的话不能回收，要扔general。
2026/6/20 - 回复了「在伯明翰待两年了还是觉得市区没啥好逛的，是我问题吗」
Cannon Hill Park 和植物园那边还不错，天气好去走走挺舒服的。
2026/6/10 - 回复了「有没有人一起去打HPV疫苗？GP说可以约，但要自己买药」
建议先问清楚GP的注射费收不收，有的收有的不收。
2026/6/9 - 回复了「有没有人一起拼 food safety level 2 的网课？想省点钱」
我记得有免费的平台，但要仔细找。你试试 council 网站，有时候有免费的培训名额。
2026/5/28 - 回复了「求购一个洗衣机，或者烘干机也行」
能发个照片看看吗？
2026/5/25 - 回复了「吐槽下伯明翰外卖平台，单量少抽成高，还要我参加满减」
满减真的坑，我算过，参加活动后每单利润少一半。后来我设置起送价高一点，减少低客单价订单，稍微好点。
2026/5/17 - 回复了「垃圾分类真的搞不懂，伯明翰到底怎么分」
绿桶一般是一般垃圾，蓝桶是回收。具体看你家council配的，上council官网输邮编查。
2026/5/15 - 回复了「吐槽：又下雨，周末计划全泡汤」
伯明翰的雨习惯了就好，我包里常年放伞。
2026/5/13 - 回复了「女生约GP做妇科检查，具体流程有人走过吗？」
如果你是25岁以上，NHS会主动寄信叫你做smear，不用自己约。其他问题就先约GP，GP能做内检就直接做了。
2026/5/8 - 回复了「牙疼到睡不着，NHS牙医不收新病人，私立补牙报价快两百镑，正常吗？」
NHS牙医现在基本都要排队，我打了十几家才找到一个，在Erdington，你试试。
2026/5/8 - 回复了「妈妈过来探亲，突然说胸口闷，这种情况能带她去GP吗还是直接111？」
胸口闷别犹豫，直接111或者999，如果是急性的。旅游保险先留着，看完记得报理赔。
2026/5/1 - 回复了「女生问一下，妇科问题去GP会不会很尴尬，需要提前准备什么吗」
可以约的时候指定female GP，或者说要chaperone，前台都懂的，不用不好意思。
2026/4/14 - 回复了「吐槽：配个眼镜验光等了快俩小时，说好的预约呢」
Boots的验光也可以，但也要提前约。关键是拿到prescription，去哪配都行。
2026/3/24 - 回复了「求购一个双人床垫，最好记忆棉的」
我有个IKEA的记忆棉床垫，用了半年，35镑行吗？
2026/3/24 - 回复了「Lidl和Aldi到底哪家便宜？我大概记了一个月的账」
我一般哪家近去哪家，为省一两镑多走十分钟不值。大件还是Tesco会员卡积分实在
2026/3/3