吐槽：心理健康预约等待期，我差点崩溃

陈曦本科生

2026/9/12 23:10:38 · 楼主

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因为焦虑和失眠，上周通过GP申请了心理健康服务CASP。GP说会转介，让我等邮件。结果三天过去了，电话里只告诉我'已提交’。我在谢菲尔德租房压力大，每天睡不着，看着日历一天天过，焦虑反而更严重了。听说CASP排队要好几个月，真的吗？有没有推荐的私人心理咨询师，学生党能负担的？

全部回复 (3)

罗雨欣谢大心理学本科
2026/9/14 09:17:24 · 1 楼
CASP确实慢，尤其是九月开学季。建议先试试学校的Wellbeing服务，很多大学提供免费的短期咨询，比NHS快。
李博文博士生
2026/9/16 00:15:14 · 2 楼
同问，我等了三个月才接到电话。中间全靠自救和找朋友聊天。私立的话看Keele Park附近有些诊所，学生价可能打八折。
刘承泽求职中的毕业生
2026/9/17 01:40:50 · 3 楼
别等NHS了，直接去学校的Counselling Center，他们就是为了解决学生急性焦虑问题的，不用排队。

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