经验分享：通过GP转诊看精神科，从申请到面诊的3个月旅程

去年焦虑症发作，GP评估后开了IAPT转诊。前两个月是每周一次的CBT团体咨询，效果一般。后来情况恶化，GP又开了精神科转信。精神科等了快三个月才见到医生，诊断是广泛性焦虑障碍，开了Escitalopram。整个过程中，沟通最关键，每次咨询都要明确说出你的诉求和希望调整的剂量。 NHS的心理支持是有的，但别指望它立竿见影。