脚崴了肿成馒头，A&E说没骨折就给止痛药，现在下不了地怎么办

孙燕本科生

2026/5/22 12:36:36 · 楼主

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上周在Cathedral Gardens摔了一跤，脚踝肿得厉害还淤血。去A&E排队三小时，拍了片子说骨头没事，只开了几天的止痛药和贴膏药。但这两天完全不敢踩地，想问下大家这种情况如果不去医院复查，在家怎么判断是不是轻微撕裂需要理疗？另外在Boots买的支撑鞋垫效果一般，有没有什么推荐的品牌或者在诊所能直接买的？

全部回复 (2)

严雪谢大硕士生
2026/5/22 20:25:30 · 1 楼
如果一周后还疼得厉害，建议直接联系GP申请Physiotherapy转诊，别硬扛。我自己扭伤时GP很乐意给开物理治疗。
刘可欣硕士留学生
2026/5/23 08:46:59 · 2 楼
去Boots看看Vivagel那种带空气囊的鞋垫，或者专门的踝关节护具，比普通的强很多。

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