吐槽：GP说‘你太焦虑’，然后就把我开了？心理咨询真的这么难约吗？

2026/3/8 17:46:57 · 楼主

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最近实习面试压力太大，晚上失眠，白天心慌。去GP那里想开点助眠药或者咨询一下，结果医生看了我两分钟，说了句‘年轻人注意作息’，然后就把我看完了，连个转诊单都没给。我知道心理健康资源紧张，但这体验真的让人绝望。现在约个心理咨询最快要等六周？这六周我该怎么熬过去？

全部回复 (2)

刘淑芬全职妈妈
2026/3/10 04:00:17 · 1 楼
试试NHS 111或者当地Counsling Service，有些社区中心有免费的心理支持热线，响应比GP快。
孙妮已工作上班族
2026/3/11 12:36:51 · 2 楼
确实，GP现在对非紧急心理问题都很敷衍。如果心慌严重，可以说自己‘胸痛’试试能不能加快转诊速度，但这是歪招，仅供参考。

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