求问：Presentation口语不好，有没有救急技巧

下周要做一个15分钟的全英文Presentation，虽然PPT做得很精美，但我一开口就紧张，语速会变快，还总是卡顿。有没有什么简单的口误补救话术？或者有没有那种能帮我模拟听写的搭子，想练练听力反应和口语连贯性。地点最好在市中心，比如Barnsley Road附近，时间就这几天，求推荐靠谱的人选，最好性格温和一点的，别一直挑刺。