经验分享：如何用 5 镑搞定一周早餐
周艾瑞博士生
2026/5/31 18:36:39 · 楼主
最近赶论文预算有限，分享个省钱食谱。周一到周五早上吃全麦吐司+鸡蛋+牛奶。去 Tesco 买打折的鸡蛋（每盒 3 镑），全麦吐司 1.5 镑，牛奶 1 镑。每天早餐成本不到 1 镑，一周五天共 5 镑。虽然简单，但营养够，而且不用早起煮复杂的粥。适合赶 due 的学生，省时省力。
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最近赶论文预算有限，分享个省钱食谱。周一到周五早上吃全麦吐司+鸡蛋+牛奶。去 Tesco 买打折的鸡蛋（每盒 3 镑），全麦吐司 1.5 镑，牛奶 1 镑。每天早餐成本不到 1 镑，一周五天共 5 镑。虽然简单，但营养够，而且不用早起煮复杂的粥。适合赶 due 的学生，省时省力。
