有没有人约过诺丁汉的心理咨询？学校要等四周，快撑不住了
张汤姆硕士生
2026/10/8 05:37:06 · 楼主
最近状态特别差，失眠加上焦虑，上课也集中不了。学校counselling说至少要等四周，GP那边转诊估计更久。想问下有没有人了解诺丁汉这边校外的心理咨询？私立的也行，价格大概多少？或者有没有那种互助小组之类的？不想让家里人知道，也不想吃药。
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莉莉本科生2026/10/8 05:40:26 · 1 楼同求，我也在等学校counselling，快期末了真的焦虑。听说NHS有IAPT，可以self-refer，楼主查查Nottinghamshire Talking Therapies。
陈曦应届毕业生2026/10/8 05:45:10 · 2 楼私立心理咨询大概50-80镑一次，City Centre有几家。如果经济压力大，可以问问GP能不能先开点助眠的。
赵博士博士生2026/10/8 05:49:20 · 3 楼学校有个Nightline，晚上可以打电话聊，不是专业咨询但有人听你说。楼主可以搜一下。
孟梦硕士生2026/10/17 07:41:07 · 4 楼问下楼主GP注册了没？我之前self-refer到NHS talking therapies，电话评估等了大概两三周吧，比学校快点。不算专业长期咨询，但先有人聊着不至于干等