十月份之后天黑得也太早了吧，大家怎么熬的

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1. 

   林悦诺丁汉大学本科生

   2026/9/24 12:10:57 · 1 楼

   买个那种SAD灯，亚马逊二三十镑，早上照半小时，心理作用也好

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2. 

   王博博士生

   2026/9/24 12:17:43 · 2 楼

   我的办法是下午三点前必须出门走一圈，哪怕是去Tesco也行，不然真的会抑郁

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3. 

   陈小雨本科生

   2026/9/24 12:30:56 · 3 楼

   健身房办卡吧，学校那个便宜，冬天人多还暖和，主要是能见到活人

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4. 

   陈教授访问学者

   2026/9/24 13:03:08 · 4 楼

   同问，我第一年也是这么过来的，感觉就是硬熬，过了圣诞就好了

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