冬天抑郁是不是真的，来诺丁汉半年我快顶不住了

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1. 

   王博士博士生

   2026/3/20 18:59:26 · 1 楼

   有用，我买了个那种模拟日光的灯，早上开半小时，心理作用也占一部分但确实好点

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2. 

   李大为上班族

   2026/3/21 20:41:09 · 2 楼

   多出门，哪怕阴天也出去走走，憋在宿舍只会更严重

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3. 

   刘畅应届毕业生求职中

   2026/3/22 13:10:39 · 3 楼

   维生素D记得补，这边GP也会建议的

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