抑郁情绪又来了，冬天在诺丁汉怎么熬？

全部回复 (3)

1. 

   刘博文化学博士生

   2026/1/17 11:51:00 · 1 楼

   我去年也这样，后来买了个那种模拟日光的台灯，早上照半小时，感觉有点用。再就是逼自己每天出门走十分钟。

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2. 

   钱思琪硕士生

   2026/1/18 07:47:13 · 2 楼

   学校有wellbeing service，可以预约聊一聊，免费的。别硬扛。

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3. 

   小雨本科生

   2026/1/18 19:45:10 · 3 楼

   要不要出来吃个饭？我也一个人，可以约个饭聊聊天。

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