最近晚上总失眠,有人知道学校有没有心理咨询吗?

徐子豪
徐子豪游戏设计本科生
2025/10/18 14:53:48 · 楼主
3892

可能是换季加上作业压力大,最近老是凌晨三四点才睡着,白天上课一点精神都没有。不想吃药,想问问学校有没有免费的心理咨询可以约?还是得去GP那边?

全部回复 (2)

  1. 何雨桐
    何雨桐教育学硕士生
    2025/10/19 23:52:41 · 1 楼

    学校有wellbeing service,直接在他们官网填个表就能约,一般等一两周。免费的,先试试。

  2. 陈晨
    陈晨上班族
    2025/10/20 17:50:17 · 2 楼

    如果等太久,也可以先找GP,GP那边能转介NHS的谈话治疗,不过排队更久。

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