论文季压力大到失眠，学校心理咨询要等多久？

全部回复 (3)

1. 

   张宇博士生

   2026/5/13 05:37:52 · 1 楼

   学校counselling旺季排得挺久的，我上次等了两三周。你可以先跟GP说，他们能转介NHS的心理服务，但那个也不快。

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2. 

   郭悠悠应届毕业生

   2026/5/14 20:00:13 · 2 楼

   如果有紧急想法一定要打111或者找学校的emergency contact，别硬扛。论文再重要也没命重要。

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3. 

   林小甜传媒专业本科生

   2026/5/14 21:36:05 · 3 楼

   我之前用过学校的self-help资源，有在线CBT课程，虽然要等真人咨询但先撑一下还是有点用的。

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