心理这块真的扛不住了，学校咨询和GP哪条路快一点
李伟硕士生
2025/11/7 12:39:11 · 楼主
十一月初连着两个ddl，天黑得又早，最近每天下午四点以后就开始心慌，晚上基本睡三四个小时。上周鼓起勇气在学校的wellbeing填了表，说会有人联系我，到现在没消息。想去GP又怕说不清楚，被随便打发走。有没有人两边都走过，哪边能快一点见到人？
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陈喵喵博士生2025/11/8 11:50:01 · 1 楼学校counselling排队真的慢，我当时等了三周多。急的话直接约GP，说sleep problem和anxiety，GP可以refer到NHS的talking therapy，虽然也要等但起码挂上号了。
张明远应届毕业生求职中2025/11/9 12:33:53 · 2 楼先打111问问也行，或者搜Nottinghamshire Talking Therapies，可以self-referral，不用非得通过GP。
李悠悠本科生2025/11/10 20:07:41 · 3 楼楼主如果只是想找人先说说，学校wellbeing那边可以walk-in的，不一定非要等邮件。