在诺丁汉看心理医生，学校counselling和GP哪个快？

林雨琪诺丁汉大学硕士生

2025/9/15 00:59:07 · 楼主

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最近情绪很差，天天失眠，上课也集中不了。听说学校counselling要等，GP转诊NHS心理服务也要等很久。有没有人两边都试过？我这种情况是不是只能先买点褪黑素撑着？真的不想拖到学期末。

全部回复 (3)

周凯文在读博士生
2025/9/16 11:49:12 · 1 楼
学校counselling一般比NHS快，先约个initial assessment，他们可以帮你撑过这阵子。
李大为上班族
2025/9/16 20:29:56 · 2 楼
GP那边有个叫IAPT的服务，可以self-refer，搜Nottinghamshire Talking Therapies试试。
陈梦琪诺丁汉大学本科生
2025/9/17 04:58:38 · 3 楼
褪黑素英国要处方，别乱买。先找学校wellbeing team，他们知道本地资源。

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