冬天日照短得离谱，大家都怎么扛过去的？
张伟硕士生
2026/10/8 05:20:25 · 楼主
来曼城第二个月，感觉下午四点天就黑透了，整个人懒得出门，连饭都不想做。住Fallowfield这边，室友说买那种模拟日出的灯有用，真的假的？还是说只能靠维生素D硬撑？求过来人指点，不然我感觉要冬眠到明年三月了。
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王胖子外卖店老板2026/10/8 05:40:32 · 1 楼SAD lamp确实有点用，我亚马逊买了个二手的，早上照半小时，起码起床没那么痛苦了。但该郁还是郁，建议多约人出门。
王思颖经济学本科生2026/10/8 05:44:37 · 2 楼维生素D+健身房，亲测有效。Oxford Road那个健身房年卡不贵，出出汗比窝宿舍强。
陈立博士生2026/10/8 06:17:28 · 3 楼同Fallowfield，我已经开始下午三点开所有灯了，电费是贵但总比emo强。另外推荐去Whitworth Art Gallery，暖和还免费。
黄可硕士生2026/10/17 07:46:36 · 4 楼SAD lamp我也买了，早上照确实管点用，但别指望治好。我是靠每天中午逼自己出门走一圈，哪怕下雨，比在家开一屋子灯强。维生素D记得买D3那种。