冬天日照太短了，感觉整个人都蔫了

全部回复 (3)

1. 

   谢俊杰上班族

   2025/9/9 07:03:59 · 1 楼

   SAD灯有用，但要坚持每天照。我去年买了，感觉好一点。

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2. 

   刘传媒硕士生

   2025/9/10 20:20:03 · 2 楼

   多出门，就算阴天也出去走走。我冬天每周都去游泳，感觉好很多。

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3. 

   胡建国访问学者

   2025/9/11 08:52:27 · 3 楼

   维生素D补起来，GP说的。

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