期末压力大失眠，学校counselling排不上，有没有别的资源？

全部回复 (3)

1. 

   张一鸣博士生

   2026/1/23 12:45:24 · 1 楼

   可以找GP，他们能转诊到NHS的谈话治疗，但也要等。先试试SilverCloud，NHS推荐的在线CBT。

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2. 

   刘传媒硕士生

   2026/1/24 22:30:24 · 2 楼

   曼大有夜线电话，好像叫Nightline，学生志愿者接的，可以试试。

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3. 

   陈思颖上班族

   2026/1/25 08:00:47 · 3 楼

   如果实在撑不住，打111选心理健康选项，或者去A&E。别硬扛。

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