心理压力好大，想约学校的心理咨询，但又怕被记档案
杨思聪硕士生
2026/10/18 05:36:43 · 楼主
最近作业堆成山，晚上睡不着，白天没精神，感觉快撑不住了。看到学校有wellbeing service，但听说预约要等挺久，而且担心去看心理医生会不会被记录影响以后签证或者找工作？有没有过来人分享一下经验？
全部回复 (4)
李想毕业生2026/10/18 05:48:01 · 1 楼放心，心理咨询是保密的，不会随便记档案。签证和找工作根本看不到这些记录。
李数据博士生2026/10/18 06:02:30 · 2 楼学校咨询一般等1-2周，急的话可以打111选心理健康选项，他们能安排快速评估。
陈晨本科生2026/10/18 06:27:11 · 3 楼我去年去过，就是聊聊天，帮你梳理问题。别自己硬扛，早点去。
赵敏毕业生2026/10/27 07:31:24 · 4 楼学校的wellbeing我约过，等了大概两周，就是先做个评估再排咨询。记录那个真不用担心，他们不会往你academic file里写东西的，我当时也纠结过这个。你要实在睡不着可以先去GP说一声，有时候能转得快一点。