冬天下午三点半天就黑了，你们怎么撑过这种日照的

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1. 

   张思远艺术博士生

   2026/9/4 10:43:44 · 1 楼

   买个SAD lamp，早上照半小时，我去年靠这个活过来的。

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2. 

   余雪上班族

   2026/9/4 23:48:02 · 2 楼

   补维生素D，GP那边很多人推荐，冬天日照太少真的会缺。

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3. 

   张茗硕士生

   2026/9/5 22:36:40 · 3 楼

   多出门走走，哪怕阴天也去Sefton Park转一圈，比闷在屋里强。

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