大家都怎么处理冬天日照短的那种丧？我今年特别严重

全部回复 (3)

1. 

   赵敏毕业生

   2026/5/14 17:19:08 · 1 楼

   我是逼自己每天中午出去走二十分钟，哪怕就绕着街区，有用，比灯管用

   赞
2. 

   李芳全职妈妈

   2026/5/14 21:22:04 · 2 楼

   维生素D真的可以补一下，这边GP也常建议冬天吃，不是玄学

   赞
3. 

   胡艺访问学者

   2026/5/16 08:24:29 · 3 楼

   多约人，这条最重要，一个人扛着肯定越来越沉，别硬撑

   赞