有没人觉得利物浦冬天日照短到人快抑郁了?

胡艺
胡艺访问学者
2026/4/4 18:20:37 · 楼主
1452

去年十一月到一月,每天下午三点半就黑,我整个人都不对劲,起床困难,下午犯困,连饭都不想做。现在春天好了点,但想问问大家怎么熬下一个冬天?

全部回复 (2)

  1. 王艺涵
    王艺涵硕士生
    2026/4/5 21:54:26 · 1 楼

    买个daylight lamp,早上照半小时,对我有点用。另外周末别老宅着,去Sefton Park走一圈。

  2. 吴芳
    吴芳毕业生
    2026/4/7 02:07:55 · 2 楼

    补充维生素D,GP说的。虽然英国医生也就那几句,但吃了确实没那么累。

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