想家想到半夜睡不着，有人也这样吗？

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1. 

   吴俊熙应届毕业生

   2025/10/23 03:56:57 · 1 楼

   正常，我第一个月天天哭。后来逼自己每周出去一次，哪怕只是去Sefton Park走一圈，慢慢就好了。

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2. 

   刘思博士生

   2025/10/24 04:50:45 · 2 楼

   找点事做，我那时候开始学做饭，每天晚上研究一个菜，注意力就转移了。

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3. 

   冯毅访问学者

   2025/10/24 05:32:25 · 3 楼

   别硬扛，学校有wellbeing service，可以预约聊，免费的。

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