利兹华人网 · 利兹
利兹华人网

冬天四点半就天黑，真的顶不住

陈汤姆
陈汤姆本科生
2026/1/9 09:38:51 · 楼主
4963

连续一周下午四点天就开始暗，整个人跟被抽了电一样。早上起不来，下午困，晚上又睡不着。往年没觉得这么严重，今年考试季叠buff。有没有人有同感，或者有什么办法能让自己别那么丧。

全部回复 (3)

  1. 陆知遥
    陆知遥利兹大学硕士生
    2026/1/10 12:03:44 · 1 楼

    买那种模拟日出的灯，Amazon上二三十镑，早上慢慢亮，比闹钟管用。

  2. 高远
    高远物理访问学者
    2026/1/11 23:08:59 · 2 楼

    我也是，最后靠每天中午逼自己出去走二十分钟，晒到一点算一点。

  3. 李俊
    李俊上班族
    2026/1/12 23:35:38 · 3 楼

    维生素D补起来，GP说这边冬天一半人都缺。

登录 或 注册 后即可参与讨论。