考试季失眠到三点,有没有人一样

陈思睿
陈思睿硕士生
2026/1/26 15:40:28 · 楼主
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期末三门连着考,晚上躺床上脑子全是没背完的东西,越睡不着越焦虑。白天又困得看不进书。有没有人试过学校那个wellbeing service?排队久吗?

全部回复 (2)

  1. 刘洋
    刘洋博士生
    2026/1/27 23:43:51 · 1 楼

    我预约过,等了一周多。可以先找personal tutor聊聊,有时候比等counselling快。

  2. 马杰克
    马杰克毕业生
    2026/1/29 11:22:22 · 2 楼

    别硬扛,我去年就是拖到考完才崩。晚上出去走一圈,比躺着刷手机强。

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