格拉斯哥冬天这破天气，心情也跟着烂掉了

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1. 

   赵子轩上班族

   2026/1/5 18:22:15 · 1 楼

   买个维生素D补剂，真的有用，我每年十月吃到三月。还有就是逼自己出门走走，哪怕十分钟。

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2. 

   周明远博士生

   2026/1/6 22:08:45 · 2 楼

   同感，我去年这时候也是，后来每天去Glasgow Club游个泳，人就好多了。

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3. 

   陈美琳格拉斯哥大学硕士生

   2026/1/8 10:12:33 · 3 楼

   可以找个搭子互相监督出门，一个人真的容易越缩越深。

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