有没有人像我一样，一到爱丁堡就睡不好？

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1. 

   王浩宇硕士生

   2026/10/19 05:04:43 · 1 楼

   太正常了，我第一年也这样。买个模拟日出的灯，早上定时亮，能好很多。

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2. 

   杨帆应届毕业生

   2026/10/19 05:20:02 · 2 楼

   我也是，后来发现是暖气太干，放杯水在床头会好点。不一定都是心理问题。

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3. 

   孙立上班族

   2026/10/19 05:27:32 · 3 楼

   如果持续超过一个月且影响白天，可以约GP聊聊，他们一般会先建议自助资源。

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