健身房里练了一个月，结果同手同脚被隔壁小哥笑了

全部回复 (3)

1. 

   刘慧博士生妈妈

   2026/9/28 06:10:45 · 1 楼

   请个PT带三次基本动作真不亏，硬拉深蹲这种自己瞎练容易伤腰，别问我怎么知道的。

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2. 

   黄健上班族

   2026/9/28 06:24:52 · 2 楼

   空杆是必经之路，没人笑你，那个小哥肯过来教你已经算热心了。

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3. 

   陈思远本科生

   2026/9/28 06:29:27 · 3 楼

   我都是挑早上人少的时候去，练得丑也没人看，练了半年现在勉强能看。

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