吐槽一下爱丁堡的冬天,下午三点半天黑谁懂啊

林晓莉
林晓莉硕士生
2026/3/27 12:25:38 · 楼主
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刚来第一年,真没想到冬天能这么阴。11月到2月,感觉就没见过几次太阳,下午三点多就黑透了,整个人都丧丧的。买了那种模拟日光的灯,也不知道有没有用。大家都怎么熬过来的?求点防抑郁建议,实在不行我暑假一定回国。

全部回复 (3)

  1. 严博士
    严博士博士生
    2026/3/28 06:48:18 · 1 楼

    维生素D补起来,我每天吃,感觉有点用。另外多去健身房,出汗会好很多。

  2. 孙琳琳
    孙琳琳上班族
    2026/3/28 11:14:24 · 2 楼

    周末去爬山或者海边,哪怕阴天也出去走走,比窝在家里强。

  3. 赵一鸣
    赵一鸣应届毕业生
    2026/3/29 05:00:01 · 3 楼

    我也是,第一年差点抑郁,第二年就习惯了。三月开始日照变长就好了。

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