冬天日照太短了，大家怎么调节心情？

全部回复 (4)

1. 

   孙立上班族

   2025/10/2 02:09:29 · 1 楼

   我买了Philips的Wake-up light，早上慢慢亮，确实有点用，但别指望神效。

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2. 

   吴桂芳全职妈妈

   2025/10/2 10:35:52 · 2 楼

   补充维生素D，GP建议的，这边冬天基本晒不到太阳。

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3. 

   陈柠本科生

   2025/10/3 08:55:17 · 3 楼

   多去健身房或者游泳，Meadows跑步也行，动起来比啥都强。

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4. 

   林可可硕士生

   2025/10/3 13:43:44 · 4 楼

   周末约人打牌做饭，别一个人闷着，亲测有效。

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